KICKFIT
"Đôi khi không gì sảng khoái hơn bằng việc được đeo găng tay lên và đấm đá vào bao cát." - anh Hoàng chia sẻ.
Với sự hướng dẫn của các HLV chuyên nghiệp, Kickfit mang tới những phút giây thư giãn và giải toả áp lực kéo dài. Đặc biệt hơn, khi lựa chọn tập Kickfit tại Gold Life mọi vật dụng tập luyện như găng tay, bao cát, dây nhảy,... đều được trang bị đầy đủ cho mỗi học viên. Trải nghiệm Kickfit tại Gold Life ngay hôm nay để có lối sống khỏe mạnh và năng động hơn.
GOLD LIFE - ĐIỂM ĐẾN LÝ TƯỞNG CHO KICKFIT
Để hiểu rõ hơn về định nghĩa Kickfit là gì, bạn cần hiểu về cụm từ "Kickfit". Trong thực tế, Kickfit là một bộ môn lấy sự kết hợp hoàn hảo giữa Kickboxing và Fitness.
Kickboxing: Kết hợp các động tác đấm, đá cùng kỹ thuật di chuyển, phòng thủ để tạo thành môn thể thao rèn luyện tốc độ, phản xạ.
Fitness: Bao gồm Gym, Cardio giúp cho cơ thể săn chắc, cải thiện sức bền và tăng cường độ dẻo dai.
Không những thế còn, Kickfit được lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật khác nhau (bao gồm 3 môn võ thuật chính là: boxing, kickboxing và Muay Thái).
Chính nhờ sự kết hợp nhịp nhàng các dạng bài tập đa dạng như vậy nên Kickfit có tác động rất lớn đến tứ chi và cơ thể của người tập, giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và có khả năng đốt cháy calo và mỡ thừa rất cao.
KICKFIT LÀ GÌ?
ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP
Kickfit không kén đối tượng, dù ở độ tuổi và giới tính nào đều có thể luyện tập. Bộ môn này có các mức độ khác nhau để linh hoạt cho từng đối tượng.
✔️ Người muốn tăng hoặc giảm cân/cơ
✔️ Người ít vận động, ngồi nhiều
✔️ Người muốn rèn luyện thể lực và tinh thần
✔️ Người muốn học tự vệ
LỢI ÍCH CỦA KICKFIT
GIẢM CÂN, GIẢM MỠ
Kickfit là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn sở hữu thân hình thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng và hiệu quả (có thể giảm đến 600-800 calo/1 giờ tập).
GIẢM STRESS
Theo nghiên cứu, các động tác đấm đá trong Kickfit có thể giúp chúng ta giải toả những cảm xúc tiêu cực đang tồn đọng.
Tập thể dục giúp cơ thể tăng cường sản xuất các "hormones hạnh phúc", đem lại cảm giác vui vẻ, tự tin, kiên nhẫn, thêm động lực để hoàn thành mọi việc.
"MẸO" ĐẾN HẠNH PHÚC
RÈN LUYỆN KỈ LUẬT
KHẢ NĂNG TỰ VỆ
NÂNG CAO THỂ LỰC
Nâng cao sức đề kháng và cải thiện thể lực toàn diện qua các động tác phối hợp tay chân linh hoạt.
Tuân theo hướng dẫn của HLV về ăn uống và tập luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng xây dựng lối sống lành mạnh và kỷ luật hơn.
Kickfit xuất phát từ võ thuật với các đòn đánh nhanh, mạnh và cường độ cao, đòi hỏi sự nhạy bén. Kiên trì tập luyện sẽ cải thiện phản xạ và khả năng tự vệ.
TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ
Hãy cùng nhau tạo ra những thay đổi tích cực cho bản thân trong năm nay bằng cách tập luyện để có một thân hình lý tưởng cũng như nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần.
Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm tập luyện miễn phí tại Gold Life. Để biết thêm thông tin và đăng ký, vui lòng để lại thông tin của bạn, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 24 giờ tới.